ولا عند الخوى والجوع حتى
تلهن باليسير من الادام
وخذ منه القليل ففيه نفع لذي
العطش المبرح والأوام
وهضمك فاصلحنه فهو أصل
وأسهل بالإبارج كل عام
وفصد العرق نكب عنه إلا
لذي مرض رطيب الطبع حامي
ولا تتحركن عقيب أكل
وصير ذاك بند الانهضام
لئلا ينزل الكيلوس فجا
فيلحج في المنافذ والمسام
ولا تدم السكون فإن منه
تولد كل خلط فيك خام
وقلل ما استطعت الماء بعد ال
رياضة واجتنب شرب المدام
وعدّل مزج كأسك فهي تبقي ال
حرارة فيك دائمة الضرام
وخل السكر واهجره ملياً
فإن السكر من فعل الطغام
وأحسن صون نفسك عن هواها
تفز بالخلد في دار السلام